Hábitos de vida saudáveis ensinados aos mais novos

Inserido no Plano de Ação do Projeto CLDS + de Mirandela, decorreu esta quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014, na Escola de Hotelaria e Turismo de Mirandela uma atividade que pretendeu sensibilizar os mais jovens para a importância dos hábitos de vida saudáveis.

Esta ação decorreu em estreita colaboração com a UCC - Unidade de Cuidados à Comunidade, Escola de Hotelaria e Turismo de Mirandela e Esproarte.

A escolha dos alimentos de acordo com as suas propriedades em nutrientes, o seu custo, bem como a prática de exercício físico foram algumas das temáticas abordadas na ação.

Os participantes foram mais de 30 alunos na faixa etária entre os 13 e os 15 anos que durante o período da manhã apreenderam conceitos sobre a escolha dos alimentos, tendo tido de seguida a oportunidade de eles próprios os cozinharem e comerem. Para além disto foram também abordados aspetos relativos à importância das ervas utilizadas na alimentação e em infusões.

Após o almoço, seguiu-se uma caminhada temática que convidou os alunos a descobrir a importância de grande número de ervas utilizadas na alimentação e infusões.

A escolha do público-alvo foi também propositada pois são os jovens os melhores portadores da mensagem no seu seio familiar.

Os participantes foram unânimes na avaliação do sucesso da ação, ficando desde logo prometida a sua repetição e alargamento a outros públicos.